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4 methodes d’organisation pour structurer son quotidien

4 methodes d’organisation pour structurer son quotidien

Ajouter a toutes les favoris Coco Flamingo

Et si l’organisation etait la clef du bonheur et de l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet Par exemple, selon les specialistes, de liberer son esprit et de (re)trouver la serenite.

Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui permettent de mieux s’organiser.

Adoptez le GTD pour vous organiser

J’ai methode GTD reste l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Cela s’agit de la methode de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser Afin de applications de rencontres sexuelles occasionnelles reussir. Pratiquer la technique aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, et a mieux se mettre en position d’agir immediatement via la priorite choisie.

A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres i  la place de payer les factures urgentes. En permanence, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez nullement les priorites au bon endroit.

  • Comment l’appliquer ?

L’idee est d’opter pour a chaque fois en emplie connaissance de cause votre qu’on devra Realiser, et de se concentrer seulement dans et cela est faisable a ce moment-la. Et de ne plus se preoccuper de votre qu’on ne fait nullement : soit Vous allez avoir defini que votre n’etait gui?re une priorite, soit que ce n’etait bien juste pas faisable a votre moment-la. Seules des taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux minutes”), seront a aller du systeme : plus vaut s’en liberer immediatement en les executant tout de suite, plutot que de des avouer tel choses a Realiser et de devoir les gerer.

Il y a quatre facteurs consequents pour definir une priorite a composer :

Le contexte : que vous permet d’effectuer l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels sont les outils dont vous disposez ? Moyen disponible : combien de temps libre libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet d’effectuer l’energie dont vous disposez a ce moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre accomplies, laquelle a le plus d’importance ?

  • Conclusion

J’ai technique GTD est tres concrete, il vous suffira juste de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre plus et plus, elle ne est pas utile pour nos paresseux ! C’est Indeniablement une technique d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir dans l’instant, mais qui implique qu’on soit deja au sein d’ l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser Afin de reussir, Notre methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface par Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.

Mieux organiser sa vie avec l’auto-coaching

L’auto-coaching s’appuie i  propos des memes regles que le coaching en seance, a Notre seule difference, essentielle, qu’il n’existe pas d’effet miroir avec le coach. On doit donc que l’individu s’appuie sur une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fait du developpement personnel et connaisse donc des belles lignes du boulot concernant soi.

Sans un cadre et une methode a suivre, l’individu ne va pratiquer l’auto-coaching. Elle doit via ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus complexe) ainsi que rigueur et ne point hesiter a demander de le concours et du soutien a le entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive de ces comportements. Pour que ceci soit efficace, on doit que le desir de changement soit tri?s et que les efforts s’inscrivent au quotidien.

Cette methode s’adresse a l’integralite des gens qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, mais aussi a ceux qui ont suivi une therapie et qui n’ont pas la technique du “comment” faire, une fois qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.

Il faudra que i§a parte de la besoin personnelle de s’organiser, qui se manifeste des que l’on prend conscience que les trucs autour de soi vont mal. Comme, que des problemes non resolus polluent notre quotidien, qu’on a une mauvaise estime de soi, que l’on marche des heures a dire ce qu’on voudrait Realiser et que l’on ne fait jamais ou que les relations a l’autre sont conflictuelles.